कैनबिस उपभेदों को ब्राउज़ करते समय या डिस्पेंसरी में कैनबिस खरीदते समय, आप देखेंगे कि उपभेदों को आमतौर पर तीन समूहों में विभाजित किया जाता है: इंडिका, सैटिवा और हाइब्रिड। अधिकांश उपभोक्ता और बडटेंडर प्रभावों की भविष्यवाणी करने के लिए इन खरपतवार प्रकारों का उपयोग करते हैं, लेकिन क्या वे सटीक हैं?
विज्ञान कैनबिस स्ट्रेन के आप पर पड़ने वाले प्रभावों को निर्धारित करने के बेहतर तरीके की ओर इशारा कर रहा है: कैनाबिनोइड्स और टेरपेन्स, यौगिक जो एक विशेष स्ट्रेन की रासायनिक प्रोफ़ाइल बनाते हैं।
तो धूम्रपान करने वाले और बडटेंडर समान रूप से अभी भी कैनाबिनोइड और टेरपीन मॉडल के बजाय इंडिका, सैटिवा और हाइब्रिड का उपयोग क्यों करते हैं?
वहाँ हैकैनबिस उद्योग में इंडिका/सैटाइवा/हाइब्रिड वर्गीकरण प्रणाली को अस्वीकार करने के लिए बड़ा दबाव है क्योंकि यह डेटा और विज्ञान पर आधारित नहीं है- ये शब्द वानस्पतिक नाम हैं जो किसी पौधे की संरचना को संदर्भित करते हैं, न कि उसके द्वारा उत्पन्न प्रभावों को।
हालाँकि, अधिकांश कैनबिस उद्योग, जिसमें वे दुकानें भी शामिल हैं जहाँ से आप खरपतवार खरीदते हैं, अभी भी एक मुख्य कारण से उपभेदों को इंडिका, सैटिवस या हाइब्रिड के रूप में वर्गीकृत करने में अटके हुए हैं: यह आसान है। उपभोक्ता को तीन विकल्प दें - ऊपर, नीचे या बीच में - और आप आसानी से समझा सकते हैं कि एक निश्चित तनाव उन्हें कैसा महसूस कराएगा और उत्पाद बेचेगा। आप चाहें या न चाहें, इंडिका, सैटिवा, हाइब्रिड वर्गीकरण प्रणाली अभी भी दुनिया में कायम है।
दोनों मॉडलों का मूल्य है, और सभी स्तरों के उपभोक्ता दोनों का उपयोग कर सकते हैं। खरपतवार की किस्म और उसके प्रभावों को चुनने के आसान, अधिक सामान्य तरीके के लिए, इंडिका/सैटाइवा/हाइब्रिड मॉडल आपके लिए काम कर सकता है। एक बार भांग के साथ सहज होने के बाद, आप खरपतवार की बारीकियों को थोड़ा और गहराई से जानना चाहेंगे, और रासायनिक प्रोफाइल, कैनाबिनोइड्स और टेरपेन्स के बारे में सीखना चाहेंगे - हमारी पसंदीदा विधि।
आइए इंडिका और सैटिवस के बीच अंतर और दो वर्गीकरण प्रणालियों की उपयोगिता पर नजर डालें।
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इंडिका बनाम सैटिवा: मूल बातें समझना
इंडिका और सैटिवा की आम समझ यह है कि इंडिका स्ट्रेन शारीरिक रूप से बेहोश करने वाले होते हैं, मूवी देखने या सोने से पहले नाइट कैप के रूप में आराम करने के लिए बिल्कुल सही होते हैं, और सैटिवा स्ट्रेन मस्तिष्क संबंधी प्रभावों को बढ़ाने के साथ ऊर्जावान होते हैं जो शारीरिक गतिविधि, सामाजिक समारोहों और रचनात्मक परियोजनाओं के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाते हैं। . ऐसा माना जाता है कि हाइब्रिड उपभेदों में इंडिका और सैटिवा प्रभावों का मिश्रण होता है।
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लेकिन इंडिका का मतलब हमेशा "इन दा काउच" नहीं होता है और सैटिवा जरूरी नहीं कि सभी उपभोक्ताओं को उत्साहित करे। दो शब्दों की उत्पत्ति वास्तव में वनस्पति विज्ञान में निहित है, प्रभाव में नहीं, और एक पौधे की भौतिक संरचना का वर्णन करते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति के शरीर का रसायन अलग-अलग होता है, इसलिए तनाव प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग प्रभावित कर सकता है।
हालाँकि, आज भी, यह विश्वास कि इंडिका, सैटिवस और हाइब्रिड अलग-अलग प्रभाव डालते हैं, अभी भी मुख्यधारा की भांग संस्कृति में गहराई से निहित है। यदि आप कभी किसी डिस्पेंसरी में गए हैं, तो आपने संभवतः एक नवोदित को यह पूछकर स्ट्रेन अनुशंसा शुरू करते हुए सुना होगा कि आपको इन तीन प्रकारों में से कौन सा पसंद है, लेकिन विज्ञान इसका समर्थन नहीं करता है।
इंडिका और सैटिवा की उत्पत्ति
1753 में कार्ल लिनिअस ने प्रकाशित कियाप्रजाति प्लांटारम, सभी भांग के पौधों को एक समूह के अंतर्गत वर्गीकृत करते हुए, "भांग का पौधाएल.," जीनस के रूप में "कैनाबिस", प्रजाति के रूप में "सैटाइवा", और "एल" लिनिअस प्रणाली को दर्शाता है। "सैटाइवा" लैटिन "सैटिवम" से आया है, जिसका अर्थ है "खेती की गई।"
फ्रांसीसी जीवविज्ञानी जीन-बैप्टिस्ट लैमार्क ने 1785 में दो अलग-अलग प्रजातियों के साथ नामकरण को अद्यतन किया: "भांग का पौधा," एक लंबा, दुबला और अधिक रेशेदार पौधा, और "कैनबिस इंडिका,"एक छोटा, मोटा, और अधिक मनो-सक्रिय पौधा, इसके नाम का अर्थ है "भारत से," जहां इसकी उत्पत्ति मानी गई थी।
ये परिभाषाएँ मोटे तौर पर प्रत्येक प्रकार के खरपतवार की भौतिक संरचना को संदर्भित करती हैं और आज भी उपयोग की जाती हैं।
सतीवास
आमतौर पर ऊर्जावान माना जाता है, सैटिवा मूल रूप से गर्म, आर्द्र जलवायु में उगते हैं, लंबे और दुबले होते हैं ताकि वे सूख सकें और इतनी नमी को अवशोषित न कर सकें। उनकी गर्म जलवायु का मतलब यह भी है कि उन्हें बढ़ने और फूल आने या कलियाँ पैदा होने में लंबा समय लग सकता है, क्योंकि बढ़ते मौसम के अंत में मौसम ठंडा और बारिश वाला नहीं होगा।
संकेत
आमतौर पर आरामदायक कहा जाने वाला इंडिका मूल रूप से ठंडी, उत्तरी जलवायु में उगता है। वे अपने पर्यावरण के कारण छोटे और घने हो गए, और उनका बढ़ता जीवन चक्र छोटा है, इसलिए पतझड़ और सर्दियों की ठंड और बारिश शुरू होने से पहले उनकी कटाई की जा सकती है।
भांग
एक साइड नोट के रूप में, जिसे हम "गांजा" कहते हैं, वह भांग की औद्योगिक, गैर-नशीली किस्मों को संदर्भित करता है जो मुख्य रूप से फाइबर, बीज, सीबीडी और डेल्टा जैसे नवीन कैनाबिनोइड्स के लिए काटी जाती हैं। गांजा के रेशे का उपयोग सामग्री और कपड़ा बनाने के लिए किया जा सकता है, इसके बीज खाए जा सकते हैं, और सीबीडी और अन्य नवीन कैनाबिनोइड्स इससे निकाले जा सकते हैं। कानूनी तौर पर, भांग कोई भी भांग का पौधा है जिसमें 0.3% THC से कम होता है।
इंडिका, सैटिवा, और हाइब्रिड बनाम कैनाबिनोइड्स और टेरपेन्स
खरपतवार अविश्वसनीय रूप से सूक्ष्म है। प्रत्येक स्ट्रेन की अपनी रासायनिक प्रोफ़ाइल होती है जो प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के रसायन विज्ञान के साथ अलग-अलग तरह से बातचीत करेगी - एक ही स्ट्रेन आपको और आपके धूम्रपान करने वाले दोस्त को पूरी तरह से अलग तरह से प्रभावित कर सकता है।
जैसा कि लीफली में खरपतवार की जानकारी है, हम कैनबिनोइड्स और टेरपेन्स (नीचे अधिक) के मिश्रण को देखकर एक तनाव के प्रभाव को निर्धारित करने के अधिक जटिल और विशिष्ट मॉडल को पसंद करते हैं। लेकिन इंडिका/सैटाइवा/हाइब्रिड मॉडल यह सामान्य ज्ञान प्राप्त करने का एक बुनियादी, त्वरित और आसान तरीका है कि कोई तनाव आपको कैसे प्रभावित करेगा। बस यह जान लें कि यह सटीक नहीं है।
लीफली का अपना स्ट्रेन डेटाबेस कैनाबिनोइड और टेरपीन मॉडल का उपयोग करता है, जो पूरे देश में कैनबिस परीक्षण प्रयोगशालाओं के डेटा का उपयोग करके हजारों स्ट्रेन के रासायनिक प्रोफाइल को संकलित करता है।
यह विधि थोड़ी अधिक जटिल है, लेकिन डेटा को आपको डराने न दें - एक बार जब आपको अपनी पसंदीदा किस्म मिल जाए, तो आप अपने कैनबिस अनुभव को डायल कर सकते हैं और वह किस्म ढूंढ सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा है।
इंडिका, सैटिवा, हाइब्रिड विधि का उपयोग कैसे करें
क्या आपका दिन लंबा था और आप आराम करना चाहते हैं? क्या आपको वसंत ऋतु में कुछ सफ़ाई करने या कोई प्रोजेक्ट पूरा करने की आवश्यकता है? आपके स्थानीय बडटेंडर से बात करने पर, वे आपको बताएंगे:
इंडिका शांत और आरामदायक हैं, रात के अंत में आराम करने, फिल्म देखने या संगीत सुनने, झपकी लेने या बस दीवार को घूरने के लिए बढ़िया।
सैटिवा ऊर्जावान हैं और आपको उत्पादक बनाएंगे. वे शारीरिक गतिविधि, लंबी पैदल यात्रा, किसी कार्य को पूरा करने, सफाई और ऐसी किसी भी चीज़ के लिए बहुत अच्छे हैं, जिस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है।
हाइब्रिड उपभेद एक मिश्रण प्रदान करते हैंइंडिका- और सैटिवा जैसे प्रभाव।
मोटे तौर पर, आपको इस विचार में बहुत अधिक स्थिरता दिखाई देगी कि लीफली के अपने शीर्ष 100 कैनबिस उपभेदों में इंडिका आराम दे रहे हैं और सैटिवा ऊर्जावान हैं: "नींद" और "आराम" श्रेणियों में अधिकांश उपभेद इंडिका हैं, जबकि अधिकांश "ऊर्जावान" उपभेद सतीवस हैं।
आसान, है ना? अब उस प्रक्रिया में डायल करते हैं।
कैनाबिनोइड्स और टेरपेन्स
तो यदि इंडिका और सैटिवा प्रभावों के सर्वोत्तम भविष्यवक्ता नहीं हैं, तो क्या हैं?
विभिन्न खरपतवार उपभेदों के प्रभावों को इंगित करने का बेहतर तरीका कैनबिनोइड्स और टेरपेन्स के मिश्रण, या इसमें रासायनिक यौगिकों के बारे में बात करना है। ये यौगिक मिलकर प्रतिवेश प्रभाव पैदा करते हैं, जिससे उच्च होने का एहसास होता है।
कैनबिनोइड्स क्या हैं?
भांग का पौधा सैकड़ों रासायनिक यौगिकों से बना होता है जो अद्वितीय प्रभाव पैदा करते हैं, औरप्राथमिक कैनाबिनोइड्स हैं. टीएचसी और सीबीडी दो सबसे आम कैनाबिनोइड हैं और कैनबिस के चिकित्सीय और मनोरंजक प्रभावों के मुख्य चालक हैं।
टीएचसी (डेल्टा-9-टेट्राहाइड्रोकैनाबिनॉल) वह यौगिक है जिसके बारे में सबसे ज्यादा लोग खरपतवार के बारे में बात करते समय सोचते हैं—यही वह है जो आपको नशा महसूस कराता है, और दर्द और मतली जैसे लक्षणों से राहत देता है।
सीबीडी (कैनाबिडिओल) एक गैर-नशीला यौगिक है जो चिंता, दर्द, सूजन और कई अन्य चिकित्सा बीमारियों को कम करने के लिए जाना जाता है।
टेरपेन्स क्या हैं?
यदि आपने कभी अपने मन और शरीर को आराम देने या स्फूर्तिदायक बनाने के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग किया है, तो आप इसे समझते हैंटेरपेन्स की मूल बातें, सुगंधित यौगिक जो आमतौर पर पौधों और फलों द्वारा उत्पादित होते हैं. वे लैवेंडर फूलों, संतरे, हॉप्स, काली मिर्च और निश्चित रूप से कैनबिस में पाए जा सकते हैं। टीएचसी और सीबीडी को स्रावित करने वाली उन्हीं ग्रंथियों द्वारा स्रावित, टेरपेन्स वे हैं जो कैनबिस को जामुन, साइट्रस, पाइन, ईंधन, आदि जैसी गंध देते हैं।
भांग में कई प्रकार के टेरपीन पाए जाते हैं, लेकिन येचार सबसे आम हैं:
Myrcene
caryophyllene
लाइमोनीन
टेरपिनोलीन
अनुसंधान द्वारा अभी तक एक प्रश्न का उत्तर दिया जाना बाकी है कि टेरपेन्स - और टेरपेन्स के विभिन्न संयोजन - विभिन्न कैनबिस उपभेदों के प्रभाव को कैसे आकार देते हैं। इसलिए जबकि कैनबिनोइड्स यह निर्धारित करने में प्राथमिक कदम हैं कि एक तनाव आपको कैसा महसूस कराएगा, उदाहरण के लिए, क्या आप एक तनाव में टीएचसी या सीबीडी चाहते हैं, या दोनों, टेरपेन्स भी प्रभाव में बहुत कुछ जोड़ते हैं।
कैनाबिनोइड और टेरपीन विधि का उपयोग कैसे करें
कैनबिस स्ट्रेन का चयन करते समय, इंडिका या सैटिवा के संदर्भ में सोचने के बजाय, कैनाबिनोइड्स और टेरपेन्स, या स्ट्रेन के रासायनिक प्रोफाइल (इसका दूसरा नाम "केमोवर्स" है) के संदर्भ में खरपतवार के बारे में सोचना बेहतर तरीका है।
कैनबिस उपभेदों को तीन व्यापक रासायनिक प्रोफ़ाइल प्रकारों या केमोवर्स में विभाजित किया गया है:
टाइप I: उच्च THC, निम्न CBD
प्रकार II: THC और CBD के संतुलित या समान भाग (जैसे 1:1 कैनबिस स्ट्रेन)
प्रकार III: उच्च सीबीडी, निम्न टीएचसी
ये शब्द उद्योग में उपलब्ध हैं, लेकिन आमतौर पर उपयोग नहीं किए जाते हैं - आपने शायद किसी बडेंडर को इनका उपयोग करते हुए नहीं सुना होगा, और अधिकांश ग्राहक खरपतवार की दुकान में जाकर "टाइप II" प्रजाति की मांग नहीं करते हैं; वे "संतुलित" या "1:1" स्ट्रेन मांगेंगे।
चरण 1: एक कैनाबिनोइड चुनें
किसी स्ट्रेन को चुनने के लिए कैनाबिनोइड और टेरपीन मॉडल का उपयोग करने के लिए, इस बात पर विचार करके शुरुआत करें कि आप अपने स्ट्रेन में कितना THC और CBD चाहते हैं।
THC-प्रमुख उपभेद(प्रकार I) उच्च टीएचसी/निम्न सीबीडी हैं, और एक शक्तिशाली उत्साहपूर्ण अनुभव चाहने वाले लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं। इन उपभेदों का चयन दर्द, अवसाद, चिंता, अनिद्रा आदि का इलाज करने वाले रोगियों द्वारा भी किया जाता है।
संतुलित THC/CBD स्ट्रेन, या 1:1 स्ट्रेन (टाइप II) में टीएचसी और सीबीडी के समान स्तर होते हैं, जो लक्षण राहत के साथ-साथ हल्के उत्साह की पेशकश करते हैं। ये उपभेद नौसिखिया उपभोक्ताओं के लिए एक अच्छा विकल्प हैं जो कैनबिस के विशिष्ट गुणों से परिचित होना चाहते हैं।
सीबीडी-प्रमुख उपभेद(प्रकार III) उच्च सीबीडी/निम्न टीएचसी हैं, और टीएचसी के प्रति अत्यधिक संवेदनशील लोगों या टीएचसी के निम्न स्तर के कारण स्पष्ट लक्षण राहत की आवश्यकता वाले रोगियों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यदि आप टीएचसी-प्रमुख स्ट्रेन से चिंतित महसूस करते हैं या टीएचसी से जुड़े अन्य दुष्प्रभावों को नापसंद करते हैं, तो सीबीडी के उच्च स्तर वाले स्ट्रेन का प्रयास करें।
चरण 2: कुछ टेरपीन चुनें
अपने कुछ पसंदीदा उपभेदों में टेरपेन्स पर ध्यान दें। आप लीफली के स्ट्रेन डेटाबेस में एक स्ट्रेन की टेरपीन प्रोफ़ाइल पा सकते हैं, और कई उत्पादों में यह जानकारी भी शामिल है।
उदाहरण के लिए, जीएससी मुख्य रूप से कैरियोफ़िलीन से बना होता है, जिसमें थोड़ी मात्रा में माइसीन और लिमोनेन होता है। यदि आपको जीएससी पसंद है, तो आपको टेरपेन के समान मिश्रण वाले स्ट्रेन पसंद आ सकते हैं, जैसे जीएमओ कुकीज़ या ओजी कुश। इसके विपरीत, यदि आपको कोई ऐसा स्ट्रेन मिलता है जो आपको पसंद नहीं है, तो इसकी अत्यधिक संभावना है कि आप उस समान टेरपीन प्रोफ़ाइल वाले स्ट्रेन को पसंद नहीं करेंगे।
चरण 3: लीफली के स्ट्रेन डेटाबेस का उपयोग करें
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, लीफली का अपना स्ट्रेन डेटाबेस कैनाबिनोइड और टेरपीन मॉडल पर आधारित है। यह दोनों मॉडलों में से अधिक सटीक है क्योंकि यह कैनबिस परीक्षण प्रयोगशालाओं के डेटा पर निर्भर करता है।
किसी दवाखाने में बेचने से पहले खरपतवार का परीक्षण किया जाना चाहिए, जाहिरा तौर पर कीटनाशकों और संदूषकों के लिए, लेकिन कभी-कभी इसके कैनाबिनोइड और टेरपीन स्तरों के लिए भी। लीफ़ली उस डेटा का उपयोग हमारे स्ट्रेन डेटाबेस और स्ट्रेन सर्च टूल को शक्ति प्रदान करने के लिए करता है, जिससे उपभोक्ताओं को अपनी पसंद का स्ट्रेन मिलने के बाद चुनने और तलाशने के लिए विभिन्न प्रकार के संबंधित स्ट्रेन मिलते हैं।
इंडिका और सैटिवस के बीच चयन करते समय अधिक विचार
अन्य कारक इसमें भूमिका निभाते हैं कि कोई तनाव आपको कैसे प्रभावित करेगा। कैनबिस स्ट्रेन या उत्पाद की तलाश करते समय निम्नलिखित पर विचार करें।
सहनशीलता
प्रतिदिन धूम्रपान करने वालों में कभी-कभार धूम्रपान करने वालों की तुलना में बहुत अधिक सहनशीलता होती है और वे अक्सर प्रभाव महसूस किए बिना बहुत अधिक खरपतवार, या मजबूत खरपतवार का सेवन कर सकते हैं। यदि आप बहुत अधिक धूम्रपान नहीं करते हैं, तो यह कहावत याद रखें: "कम शुरुआत करें, धीरे-धीरे आगे बढ़ें।"
मात्रा बनाने की विधि
किसी स्ट्रेन की शक्ति और आप कितना सेवन करते हैं, जिसे खुराक के रूप में जाना जाता है, कैनाबिस के अनुभव को बहुत प्रभावित करेगा।
औषधालयों में कई लोकप्रिय स्ट्रेन शक्तिशाली हो सकते हैं, और 25% टीएचसी की पैकिंग वाला स्ट्रेन 16% टीएचसी के साथ उतना आनंददायक नहीं हो सकता है। कम THC प्रतिशत चुनने में कोई शर्म की बात नहीं है—अपने और अपने आदर्श अनुभव के लिए सही स्तर ढूंढें।
इसके अतिरिक्त, कुछ कश लेने और पूरे जोड़ को धूम्रपान करने से बहुत अलग प्रभाव और प्रभाव की एक अलग तीव्रता उत्पन्न होगी। यदि आपकी सहनशीलता कम है, तो कम खुराक में कम-टीएचसी तनाव पर विचार करें।
शरीर रसायन
हर किसी के शरीर का रसायन अलग-अलग होता है, और यह जानना कठिन है कि कोई तनाव प्रत्येक व्यक्ति को कैसे प्रभावित करेगा। भले ही आप किसी अन्य व्यक्ति की तरह बार-बार इसका सेवन करते हों, आपका शरीर भांग के प्रति बहुत अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है। हो सकता है कि कोई मित्र पूरे जोड़ को जला दे, लेकिन हो सकता है कि एक या दो कश आपके लिए पर्याप्त हों।
यदि आप चिंता या टीएचसी के अन्य नकारात्मक दुष्प्रभावों के प्रति संवेदनशील हैं, तो सीबीडी में उच्च तनाव का प्रयास करें।
सेट और सेटिंग
सहनशीलता, खुराक और शारीरिक रसायन विज्ञान के अलावा, गांजा का सेवन करते समय आपकी मानसिकता और वातावरण - जिसे सेट और सेटिंग के रूप में जाना जाता है - भांग का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आपका दिन खराब चल रहा है या आप खरपतवार खाने से घबरा रहे हैं, तो इसका सेवन आप पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आप एक सामाजिक व्यक्ति नहीं हैं, तो बड़ी भीड़ में धूम्रपान करने से आपमें नकारात्मक भावनाएँ भी आ सकती हैं।
सेट और सेटिंग पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर करती है। कुछ लोग सामाजिक परिवेश में फलते-फूलते हैं, कुछ नहीं। कुछ लोग अपने घर में आराम से धूम्रपान करना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग बाहर प्रकृति में धूम्रपान करना पसंद करते हैं।
उपभोग विधि
आप खरपतवार का सेवन कैसे करते हैं यह भी निर्धारित करेगा कि कोई तनाव आपको कैसे प्रभावित करता है। वेप पर एक पफ आमतौर पर हल्का माना जाता है और जोड़ के एक पफ की तुलना में कम प्रभाव डालता है। थपकी देने से तुरंत तीव्र प्रभाव उत्पन्न होगा, और आम तौर पर यह शुरुआती लोगों के लिए नहीं है।
यदि आप लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव चाहते हैं, तो खाद्य पदार्थों पर विचार करें, और फिर, धीमी शुरुआत करें और धीमी गति से आगे बढ़ें।
चिकित्सा का इतिहास
अपनी किसी भी चिकित्सीय स्थिति से सावधान रहें, या यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, और वे भांग के साथ कैसे प्रतिक्रिया कर सकते हैं। जब संदेह हो, तो भांग का प्रयास करने से पहले अपने डॉक्टर या चिकित्सा पेशेवर से बात करें। आपके मौजूदा चिकित्सा या स्वास्थ्य आहार को पूरा करने के लिए उनके पास आपके लिए सुझाव या सिफ़ारिशें हो सकती हैं।
वांछित प्रभाव, मनोदशा या अनुभव
यदि आप किसी विशिष्ट अनुभव की उम्मीद कर रहे हैं, जैसे आराम करना या फिल्म देखना, या यदि आप अनिद्रा या मतली जैसी बीमारी का इलाज करना चाहते हैं, तो स्ट्रेन का चयन करने में सहायता के लिए लीफली की स्ट्रेन सूचियों का उपयोग करें, या अपने स्थानीय बडटेंडर से सिफारिशों के लिए पूछें। आपको किसका इंतज़ार है।
याद रखें कि सभी इंडिका नींद या भारीपन वाले नहीं होते हैं, और सभी सैटिव ऊर्जावान या उत्साहवर्धक नहीं होते हैं।
पसंदीदा और सबसे कम पसंदीदा उपभेदों पर ध्यान दें
इस बात पर नज़र रखें कि आपको कौन सी खरपतवार की प्रजातियाँ पसंद हैं और आप कौन सी ऐसी प्रजातियाँ तलाशना (या उनसे बचना) पसंद नहीं करते हैं। यदि आपको एक निश्चित कैनाबिनोइड स्तर और टेरपीन प्रोफाइल वाला स्ट्रेन पसंद है, तो आप संभवतः समान स्तरों वाले दूसरे स्ट्रेन का आनंद लेंगे।
इसके अतिरिक्त, एक ही परिवार में, या एक ही वंशावली में, अक्सर समान रासायनिक प्रोफाइल होते हैं - जीएससी ओजी कुश से लिया गया है, और जीएमओ कुकीज़, शेरबर्ट और कई अन्य के माता-पिता हैं, इसलिए उन सभी में समान टेरपेन होंगे।
सतीवास, इंडिका और संकर का सारांश
सैटिवा क्या है?
जबकि सैटिवा मारिजुआना के सभी प्रकार आपको ऊर्जावान नहीं बनाएंगे,अधिकांश उपभोक्ता सैटिवा में "सिर ऊंचा", एक उत्थानकारी, उत्तेजक प्रभाव उत्पन्न करने की प्रवृत्ति देखते हैं. वे अक्सर सैटिवा को तनाव या चिंता को कम करने में सहायक होने के रूप में रिपोर्ट करते हैं, और कई उपभोक्ता फोकस को तेज करने और रचनात्मकता या प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए सैटिवा का आनंद लेते हैं।
सतीत्व प्रभाव
सैटिवा उपभेदों से जुड़े सामान्य प्रभावों में खुशी, उत्साहवर्धक, उत्साहपूर्ण और ऊर्जावान महसूस करना शामिल है। सैटिवा को अक्सर "दिन के समय" तनाव के रूप में माना जाता है, जिसका उपयोग उत्पादक, रचनात्मक और केंद्रित महसूस करने और काम पूरा करने के लिए किया जाता है।
लोकप्रिय सैटिवा उपभेद
आज़माने के लिए सैटिवा के कई उपभेद हैं, और आपने संभवतः सबसे लोकप्रिय में से कुछ के बारे में सुना होगा। अधिकांश औषधालयों को इनमें से कम से कम कुछ सैटिवा खरपतवार उपभेदों का स्टॉक करना चाहिए क्योंकि वे आम तौर पर लोगों की पसंदीदा हैं।
खट्टा डीजल
जैक हेरर
हरी दरार
डरबन जहर
स्ट्रॉबेरी खांसी
स्मृतिलोप धुंध
सुपर नींबू धुंध
टैंगी
इंडिका क्या है?
सभी इंडिका स्ट्रेन आपको "दा सोफ़े" में नहीं डालेंगे, लेकिन फिर भी,कई उपभोक्ता संकेतों को शारीरिक प्रभावों से जोड़ते हैं, उदाहरण के लिए,भारी अंग या झुनझुना चेहरा. वे यह भी रिपोर्ट करते हैं कि संकेत विश्राम में सहायता करने और अनिद्रा को रोकने में सहायक हैं।
इंडिका प्रभाव
इंडिका उपभेदों से जुड़े सामान्य प्रभावों में आराम, उत्साह, खुश और नींद महसूस करना शामिल है। इंडिका को आमतौर पर रात के तनाव के रूप में जाना जाता है, जिसका उपयोग रात के अंत में आराम करने और आराम करने के लिए किया जाता है।
लोकप्रिय इंडिका उपभेद
इंडिका के कई उपभेद हैं, जिनमें से कई से आप परिचित हो सकते हैं। इन लोकप्रिय इंडिका खरपतवार उपभेदों के लिए अपने स्थानीय औषधालय की जाँच करें।
आइसक्रीम केक
बैंगनी पंच
ज़किट्टल्स
दादा बैंगनी
बुब्बा कुश
उत्तरी लाइट्स
ब्लूबेरी
अंगूर वानर
संकर उपभेद क्या हैं?
हाइब्रिड उपभेद इंडिका- और सैटिवा-अवरोही दोनों पौधों से पैदा होते हैं।क्रॉसब्रीडिंग कैनबिस के लंबे इतिहास के कारण, शुद्ध इंडिका या शुद्ध सैटिवा वंशावली वाले उपभेद दुर्लभ हैं. "इंडिका" या "सैटाइवा" के रूप में संदर्भित अधिकांश उपभेद, वास्तव में, संकर हैं, जिनमें आनुवंशिकी दोनों प्रकार से विरासत में मिली है।
हाइब्रिड प्रभाव
चूंकि संकर खरपतवार उपभेद इंडिका और सैटिवा दोनों उपभेदों से आनुवंशिकी प्राप्त करते हैं, इसलिए उनका प्रभाव इंडिका और सैटिवा दोनों उपभेदों से होता है। सामान्य प्रभावों में खुशी, उत्साह, उत्थान, ऊर्जावान, आराम महसूस करना शामिल है - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस हाइब्रिड का सेवन करते हैं और उसके मूल प्रकार क्या प्रभाव पैदा करते हैं।
किसी संकर की वंशावली - उसके मूल उपभेदों - को देखने से आपको बेहतर समझ मिल सकती है कि यह किस प्रकार के प्रभाव पैदा करेगा। उदाहरण के लिए, यदि इसके वंश में अधिक इंडिका है, तो इसका प्रभाव उन उपभेदों से अधिक जुड़ा हो सकता है, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं होता है।
लोकप्रिय संकर उपभेद
बाजार में निश्चित रूप से हाइब्रिड उपभेदों की कोई कमी नहीं है, और उनमें से कुछ सबसे लोकप्रिय जो आपको मिलेंगे वे सबसे प्रतिष्ठित भी हैं।
शादी का केक
जीजी4
Dosidos
नीले सपना
gelato
जीएससी
ओजी कुश
जीएमओ कुकीज़
प्रकार और प्रभाव के अनुसार लोकप्रिय उपभेद
| तनाव का नाम | तनाव प्रकार | टीएचसी | सीबीडी | मदद करता है |
|---|---|---|---|---|
| खट्टा डीजल | sativa | 18% | 1 से कम% | रचनात्मकता, अवसाद, चिंता |
| हरी दरार | Sativa | 17% | 1 से कम% | ऊर्जा, तनाव, उत्साह |
| नींबू धुंध | Sativa | 18% | 1 से कम% | खुशी, थकान, दर्द |
| शेर्लोट्स वेब | sativa | 1 से कम% | 13% | दर्द, तनाव, चिंता |
| कैंडी लैंड | Sativa | 18% | 1 से कम% | सामाजिकता, विश्राम, ऊर्जा |
| बैंगनी पंच | इंडिका | 19% | 1 से कम% | विश्राम, तनाव, उत्साह |
| छिछोरा | इंडिका | 8% | 8% | विश्राम, चिंता, दर्द |
| उत्तरी लाइट्स | इंडिका | 16% | 1 से कम% | तनाव, दर्द, चिंता |
| जीएमओ कुकीज़ | इंडिका | 25% | 1 से कम% | दर्द, अनिद्रा, विश्राम |
| बुब्बा कुश | इंडिका | 17% | 1 से कम% | भूख, दर्द, अनिद्रा |
| जीजी4 | हाइब्रिड | 20% | 1 से कम% | विश्राम, खुशी, तनाव |
| खट्टी सुनामी | हाइब्रिड | 1 से कम% | 12% | दर्द, तनाव, चिंता |
| शेरबर्ट | हाइब्रिड | 18% | 1 से कम% | ख़ुशी, रचनात्मकता, विश्राम |
| कैनाटोनिक | हाइब्रिड | 5% | 10% | दर्द, ध्यान, तनाव |
| नीले सपना | हाइब्रिड | 18% | 1 से कम% | विश्राम, उत्साह, खुशी |
इंडिका बनाम सैटिवा अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यहां इंडिका और सैटिवा मारिजुआना के बारे में कुछ सामान्य प्रश्नों के उत्तर दिए गए हैं।
क्या इंडिका और सैटिवस में कोई अंतर है?
"इंडिका" और "सैटाइवा" वानस्पतिक शब्द हैं जो किसी पौधे की भौतिक संरचना का उल्लेख करते हैं। जहां तक प्रभाव की बात है, इंडिका को शांत करने वाला और आराम देने वाला माना जाता है, जबकि सैटिवा को उत्थानकारी और ऊर्जावान माना जाता है।
क्या सतीवास आपको ऊर्जा देता है?
हालाँकि इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि सतीत्व आपको ऊर्जा देते हैं, लेकिन माना जाता है कि वे उत्थानकारी और उत्साहवर्धक होते हैं।
क्या सतीवास आपको उच्च शरीर देता है?
आमतौर पर माना जाता है कि सैटिवा सिर और शरीर को ऊंचा रखता है, हालांकि हर उपभोक्ता के शरीर का रसायन अलग-अलग होता है।
क्या सतीवास आपको खाना देता है?
सैटिवा के उपभेद भूख को उत्तेजित करने और आपको स्वादिष्ट भोजन देने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह आपके शरीर की रसायन विज्ञान पर निर्भर करता है।
क्या सतीवास आपको रात में जगाए रखेगा?
सैटिवा को ऊर्जावान माना जाता है इसलिए वे आपको रात में जगाए रख सकते हैं, लेकिन यह आपके शरीर के रसायन पर निर्भर करता है।
क्या इंडिका आपको सुला देती है?
सामान्य तौर पर, इंडिका को आराम देने वाला माना जाता है, जिससे आपको नींद आ सकती है।
क्या इंडिकस आपको बॉडी हाई देता है?
कुछ इंडिका उपभेद शरीर को भारी तनाव देने के लिए जाने जाते हैं।
क्या इंडिकस मुझे पागलपन का एहसास कराएगा?
यदि आप शांत अवस्था में चिंता या व्यामोह से ग्रस्त हैं, तो इंडिका या सैटिवा तनाव नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है, लेकिन यह आपके शरीर की रसायन विज्ञान पर निर्भर करता है।
क्या इंडिकास मेरी आँखें लाल कर देगा?
आपके शरीर के आधार पर, इंडिकास या सैटिवस से आपकी आंखें लाल हो सकती हैं।
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चिकित्सा संदर्भ
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यह लेख मूल रूप से 20 सितंबर, 2018 को प्रकाशित हुआ था और सटीकता और स्पष्टता के लिए इसे अक्सर अपडेट किया जाता है।