क्या सीबीडी फोकस के लिए अच्छा है?

*विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य और कल्याण कारकों में मदद करने के एक सर्व-प्राकृतिक तरीके के रूप में सीबीडी की प्रतिष्ठा पिछले कुछ वर्षों में लगातार बढ़ रही है - खासकर जब से इसे 2018 में संघीय रूप से वैध बनाया गया था। लेकिन जिस प्रश्न के बारे में हम हाल ही में उत्सुक हैं, वह नई जमीन को कवर करता है: क्या सीबीडी फोकस के लिए अच्छा है? इस ब्लॉग में, हम चर्चा करेंगे कि सीबीडी फोकस के लिए अच्छा है या नहीं और यह आपकी कैसे मदद कर सकता है।

तो, क्या ऐसा हो सकता है कि सीबीडी फोकस के लिए अच्छा है? आपने जो सुना है, यह उसके विपरीत लग सकता है, यह देखते हुए कि सीबीडी आमतौर पर दर्द और तनाव प्रबंधन से जुड़ा होता है। पहली नज़र में, ये फ़ोकस से बिल्कुल भी संबंधित नहीं लगते हैं। लेकिन वेहैंजुड़ा हुआ है, और यहां बताया गया है कि कैसे: क्योंकि सीबीडी कल्याण की शांत भावना को बढ़ावा देकर और बेहतर नींद को प्रोत्साहित करके तनाव को कम करने में शरीर का समर्थन करने में सक्षम हो सकता है, इसका स्वाभाविक परिणाम ऊर्जा के स्तर और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में वृद्धि है।

यह भी ध्यान रखना जरूरी है किकैनबिसयह अक्सर कम ऊर्जा और यहां तक ​​कि पूरी तरह से नींद आने से जुड़ा होता है, जब आप गांजा-व्युत्पन्न सीबीडी का उपयोग कर रहे होते हैं तो एक अलग यौगिक काम करता है, जो सीबीडी का वह रूप है जिसे संघीय उपयोग के लिए वैध किया गया था। गांजा-व्युत्पन्न सीबीडी, हाईलाइन पर और कहीं भी बिक्री के लिए अधिकांश सीबीडी उत्पादों में उपयोग किया जाता है,नहींआपको ऊँचा महसूस कराएँयासुस्त!

फोकस के लिए सीबीडी: इसके पीछे का विज्ञान

2015 के एक आकर्षक अध्ययन में पाया गया कि सीबीडी ने वास्तव में 60% भावनात्मक तीव्रता पर चेहरे की भावनाओं की पहचान में सुधार किया है। इससे पता चलता है कि सीबीडी संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जो फोकस का एक महत्वपूर्ण घटक है।

चूंकि सीबीडी अभी भी बाजार में काफी नया है, इसलिए इसके संबंध पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में कोई निश्चित दावा करने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। दूसरी ओर, कॉफी और कैफीन फोकस को बढ़ावा देने के एक तरीके के रूप में मौजूद हैं... ठीक है, ऐसा हमेशा से लगता है! द जर्नल ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि कॉफी और सीबीडी मस्तिष्क में कुछ समान मार्गों को ट्रिगर करते हैं, जिसमें ईसीएस से संबंधित न्यूरोट्रांसमीटर भी शामिल हैं।

उस दिलचस्प खोज को देखते हुए, यह उचित है कि सीबीडी उसी तरह से फोकस को बढ़ावा देने में सक्षम हो सकता है जैसे कैफीन ठीक से करता है क्योंकि वे दोनों ईसीएस में कुछ समान मार्गों को सक्रिय करते हैं। फोकस को बढ़ावा देने के लिए दोनों के संभावित सहजीवी संबंध का लाभ उठाने के लिए कुछ सीबीडी तेलों और गमियों को कैफीन के साथ भी तैयार किया जाता है।बिनाघबराहट जो कैफीन कुछ लोगों के लिए पैदा कर सकती है। ऐसी भी वास्तविक रिपोर्टें हैं जो सुझाव देती हैं कि कैफीन के साथ सीबीडी लेने से कैफीन से बढ़त लेते हुए फोकस की भावना बढ़ती है. कैफीन युक्त सीबीडी फोकस के लिए सीबीडी का आदर्श रूप प्राप्त करने का एक आदर्श तरीका हो सकता है।

सीबीडी और फोकस: बड़ी तस्वीर

लेकिन सीबीडी फोकस के लिए अच्छा है या नहीं, इसके बारे में और भी बहुत कुछ है, और इसका संबंध हमारी पसंदीदा जैविक प्रणाली से है: एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम। एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम कई अलग-अलग प्रकार के न्यूरोट्रांसमीटर से बना है, जिनमें से कुछ को सीबीडी द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है (इसलिए नाम में 'कैनाबिनोइड')। ईसीएस शरीर में होमोस्टैसिस, या समग्र संतुलन को बढ़ावा देने में मदद करता है। चूंकि सीबीडी उस संतुलन में से कुछ प्रदान करने में मदद कर सकता है, ऐसे लक्षण जो आपकी ऊर्जा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, उन्हें कम किया जा सकता है। इस प्रकार, राहत के साथ बेहतर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता आती है!

वह राहत विभिन्न रूपों में भी आ सकती है। सीबीडी के सबसे आम उपयोगों में से एक चिंता से राहत दिलाने में मदद करना है। उस संबंध में, सीबीडी चिंता को कम करके फोकस में सुधार करने में सक्षम हो सकता है। सीबीडी का एक अन्य सामान्य उपयोग नींद संबंधी समस्याओं को लक्षित करना है। यह फोकस के लिए सीबीडी का उपयोग करने का एक और प्राकृतिक संबंध और अप्रत्यक्ष तरीका है: खराब नींद स्वाभाविक रूप से खराब फोकस और कम ऊर्जा की ओर ले जाती है।

सीबीडी शरीर में हार्मोन के साथ भी संपर्क करता है, जो एक कारण हो सकता है कि यह तनाव को कम करने में मदद करने में सक्षम है। जब भी आप तनाव महसूस करते हैं, तो आपका शरीर कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन करता है। उच्च कोर्टिसोल का स्तर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई से जुड़ा हुआ है। अध्ययनों से पता चला है कि सीबीडी आपके शरीर में पैदा होने वाले अतिरिक्त कोर्टिसोल के साथ बातचीत करके तनाव से निपटने में आपकी मदद कर सकता है, जिससे आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार होता है।

फोकस के लिए सीबीडी के प्रकार

जब फोकस के लिए सीबीडी के प्रकारों की बात आती है, तो आपके पास कुछ विकल्प होते हैं। फोकस के लिए सीबीडी डे गमीज़ पूरी तरह से प्राकृतिक, भांग से प्राप्त सीबीडी को विटामिन बी 12 के साथ जोड़ती है, जो स्पष्टता की बढ़ी हुई भावना के साथ एक अच्छी तरह से संतुलित ऊर्जा को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यदि आप अपने सीबीडी को तेजी से काम करने वाले रूप में पसंद करते हैं, तो सीबीडी डे ऑयल एक अन्य विकल्प है।

यदि आप फोकस के लिए अपने सीबीडी में कैफीन शामिल करना पसंद करते हैं, तो सीबीडी एनर्जी ऑयल में ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट शामिल है, जिसमें कॉफी की तुलना में कम कैफीन होता है लेकिन प्रभाव पैदा करने के लिए पर्याप्त होता है। इसमें अमीनो एसिड एल-थेनाइन भी होता है, जो मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ावा देने के लिए कैफीन के साथ सहक्रियात्मक रूप से काम करने में सक्षम हो सकता है। यदि आप कैफीन की अधिक खुराक चाहते हैं, तो सीबीडी एनर्जी गमीज़ आपके काम आएगी।

क्या आप सोच रहे हैं कि क्या सीबीडी फोकस के लिए अच्छा है? अब आप जानते हैं कि संकेत हाँ की ओर इशारा करते हैं! आपके कार्यदिवस, जुनूनी परियोजनाओं या यहां तक ​​कि ध्यान पर ध्यान केंद्रित करने में सहायता से लेकर, सीबीडी आपके लिए आवश्यक मस्तिष्क को बढ़ावा देने में सक्षम हो सकता है। यदि आपको यह पता लगाने में थोड़ी और सहायता की आवश्यकता है कि सीबीडी के साथ कहां से शुरुआत करें, तो हमारा क्विज़ आपकी इच्छाओं के आधार पर विकल्पों को सीमित करके इसे आसान बना देता है। सीबीडी क्षेत्र में स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती से जुड़ी सभी चीज़ों के बारे में अधिक जानने के लिए, हमारे ब्लॉग पर जाएँ!