आपके मस्तिष्क पर मारिजुआना का प्रभाव

मारिजुआना में THC आपके मस्तिष्क (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र) पर कार्य करता है। THC मस्तिष्क कोशिकाओं को डोपामाइन जारी करने का कारण बनता है। डोपामाइन एक रसायन है जो मूड और सोच से जुड़ा होता है। इसे फील-गुड ब्रेन केमिकल भी कहा जाता है। मारिजुआना के उपयोग से सुखद प्रभाव हो सकते हैं जैसे:

"उच्च" (सुखद संवेदनाएं) या बहुत आराम महसूस करना (मारिजुआना नशा)

बढ़ी हुई भूख होना ("द मचीज़")

देखने, सुनने और स्वाद की संवेदनाओं में वृद्धि

आप मारिजुआना के प्रभाव को कितनी तेजी से महसूस करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं:

यदि आप मारिजुआना के धुएं में सांस लेते हैं (जैसे कि जोड़ या पाइप से), तो आप कुछ सेकंड से लेकर कई मिनटों के भीतर प्रभाव महसूस कर सकते हैं।

यदि आप ब्राउनी जैसे घटक के रूप में दवा युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आप 30 से 60 मिनट के भीतर प्रभाव महसूस कर सकते हैं।

मारिजुआना के हानिकारक प्रभाव

मारिजुआना के अप्रिय प्रभाव भी हो सकते हैं:

यह आपके मूड को प्रभावित कर सकता है -- आपको घबराहट या चिंता की भावना हो सकती है।

यह प्रभावित कर सकता है कि आपका मस्तिष्क आपके आस-पास की चीजों को कैसे संसाधित करता है -- आपको गलत विश्वास (भ्रम) हो सकता है, आप बहुत भयभीत या भ्रमित हो सकते हैं, ऐसी चीजें देख या सुन सकते हैं जो वहां नहीं हैं (मतिभ्रम)।

इससे आपका मस्तिष्क भी काम नहीं कर सकता है -- उदाहरण के लिए, आप काम पर या स्कूल में ध्यान केंद्रित करने या ध्यान देने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आपकी याददाश्त कमजोर हो सकती है. आपका समन्वय प्रभावित हो सकता है जैसे कि कार चलाने में। आपका निर्णय और निर्णय लेने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। परिणामस्वरूप, आप जोखिम भरे काम कर सकते हैं जैसे कि नशे में गाड़ी चलाना या असुरक्षित यौन संबंध बनाना।

मारिजुआना के अन्य स्वास्थ्य प्रभावों में शामिल हैं:

लाल आंखें

हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि

भारी उपयोगकर्ताओं में साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा जैसे संक्रमण

वायुमार्ग में जलन के कारण संकुचन या ऐंठन होती है

गला खराब होना

प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना

मारिजुआना की लत लग सकती है

मारिजुआना का सेवन करने वाले कुछ लोगों को इसकी लत लग जाती है। इसका मतलब है कि उनका शरीर और दिमाग मारिजुआना पर निर्भर है। वे इसके उपयोग को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं और उन्हें दैनिक जीवन में इसकी आवश्यकता होती है।

लत सहनशीलता को जन्म दे सकती है। सहनशीलता का मतलब है कि समान उच्च भावना प्राप्त करने के लिए आपको अधिक से अधिक मारिजुआना की आवश्यकता है। और यदि आप इसका उपयोग बंद करने का प्रयास करते हैं, तो आपके दिमाग और शरीर में प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। इन्हें वापसी के लक्षण कहा जाता है, और इसमें शामिल हो सकते हैं:

डर, बेचैनी और चिंता महसूस करना (चिंता)

उत्तेजित, उत्साहित, तनावग्रस्त, भ्रमित या चिड़चिड़ा महसूस करना (आंदोलन)

गिरने या सोते रहने में परेशानी होना

उपचार का विकल्प

उपचार यह पहचानने से शुरू होता है कि कोई समस्या है। एक बार जब आप तय कर लेते हैं कि आप अपने मारिजुआना उपयोग के बारे में कुछ करना चाहते हैं, तो अगला कदम सहायता और समर्थन प्राप्त करना है।

उपचार कार्यक्रम परामर्श (टॉक थेरेपी) के माध्यम से व्यवहार परिवर्तन तकनीकों का उपयोग करते हैं। कुछ कार्यक्रम लोगों को यह सीखने में मदद करने के लिए कि दोबारा कैसे बचें, चरणबद्ध बैठकों का उपयोग करते हैं। लक्ष्य आपके व्यवहार को समझने में मदद करना है और आप मारिजुआना का उपयोग क्यों करते हैं। परामर्श के दौरान परिवार और दोस्तों को शामिल करने से आपको सहायता मिल सकती है और आपको दोबारा उपयोग की ओर जाने से रोका जा सकता है।

यदि आपके पास वापसी के गंभीर लक्षण हैं, तो आपको आवासीय उपचार कार्यक्रम में रहने की आवश्यकता हो सकती है। वहां, आपके ठीक होने पर आपके स्वास्थ्य और सुरक्षा की निगरानी की जा सकती है।

इस समय, ऐसी कोई दवा नहीं है जो मारिजुआना के प्रभाव को रोककर इसके उपयोग को कम करने में मदद कर सके। लेकिन, वैज्ञानिक ऐसी दवाओं पर शोध कर रहे हैं।

आपकी निरंतर पुनर्प्राप्ति

जैसे ही आप ठीक हो जाएं, पुनरावृत्ति को रोकने में मदद के लिए निम्नलिखित पर ध्यान केंद्रित करें:

अपने उपचार सत्रों में जाते रहें।

आपके मारिजुआना उपयोग से संबंधित गतिविधियों को प्रतिस्थापित करने के लिए नई गतिविधियाँ और लक्ष्य खोजें।

अपने परिवार और दोस्तों के साथ अधिक समय बिताएं जिनसे मारिजुआना का सेवन करने के दौरान आपका संपर्क टूट गया था। उन मित्रों से न मिलने पर विचार करें जो अभी भी मारिजुआना का उपयोग कर रहे हैं।

व्यायाम करें और स्वस्थ भोजन खाएं। आपके शरीर की देखभाल करने से उसे मारिजुआना के हानिकारक प्रभावों से ठीक होने में मदद मिलती है। आप भी बेहतर महसूस करेंगे.

ट्रिगर्स से बचें. ये वे लोग हो सकते हैं जिनके साथ आपने मारिजुआना का उपयोग किया था। वे स्थान, चीज़ें या भावनाएँ भी हो सकती हैं जो आपको फिर से मारिजुआना का उपयोग करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।

संसाधन

वे संसाधन जो आपकी पुनर्प्राप्ति की राह में आपकी सहायता कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

मारिजुआना एनोनिमस -- www.marijuana-anonymous.org

स्मार्ट रिकवरी -- www.smartrecovery.org

आपका कार्यस्थल कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी) भी एक अच्छा संसाधन है।

डॉक्टर को कब बुलाएं

यदि आप या आपका कोई परिचित मारिजुआना का आदी है और उसे रोकने में मदद की ज़रूरत है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करें। यदि आपमें वापसी के ऐसे लक्षण हैं जिनसे आप चिंतित हैं तो भी कॉल करें।

वैकल्पिक नाम

मादक द्रव्यों का सेवन - मारिजुआना; नशीली दवाओं का दुरुपयोग - मारिजुआना; नशीली दवाओं का उपयोग - मारिजुआना; भांग; घास; हशीश; मैरी जेन; मटका; खर-पतवार

संदर्भ

कोवलचुक ए, रीड बीसी। मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार. इन: राकेल आरई, राकेल डीपी, संस्करण।पारिवारिक चिकित्सा की पाठ्यपुस्तक. 9वां संस्करण. फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016:अध्याय 50।

विज्ञान, इंजीनियरिंग और चिकित्सा की राष्ट्रीय अकादमियाँ; स्वास्थ्य एवं औषधि प्रभाग; जनसंख्या स्वास्थ्य और सार्वजनिक स्वास्थ्य अभ्यास पर बोर्ड; मारिजुआना के स्वास्थ्य प्रभावों पर समिति: एक साक्ष्य समीक्षा और अनुसंधान एजेंडा।कैनबिस और कैनाबिनोइड्स के स्वास्थ्य प्रभाव: साक्ष्य की वर्तमान स्थिति और अनुसंधान के लिए सिफारिशें. वाशिंगटन, डीसी: राष्ट्रीय अकादमी प्रेस; 2017.

नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर राष्ट्रीय संस्थान की वेबसाइट। मारिजुआना। www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana। जुलाई 2020 को अपडेट किया गया। 17 अगस्त, 2022 को एक्सेस किया गया।

वीस आर.डी. दुरुपयोग की दवाएँ. इन: गोल्डमैन एल, शेफ़र एआई, एड।गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन. 26वां संस्करण. फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020:अध्याय 31.

समीक्षा दिनांक 4/30/2022

अद्यतनकर्ता: फ्रेड के. बर्जर, एमडी, व्यसन और फोरेंसिक मनोचिकित्सक, स्क्रिप्स मेमोरियल अस्पताल, ला जोला, सीए। डेविड सी. डगडेल, एमडी, चिकित्सा निदेशक, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक और एडीएएम संपादकीय टीम द्वारा भी समीक्षा की गई।